پرش به محتوای اصلی
پارس اسکین سلامت • ابزارها و آموزش عمومی

دفترچه آمادگی برای مراجعه به متخصص سلامت روان یا خواب

موضوعات موردنیاز برای گفت‌وگو را در همین صفحه بنویسید و در صورت تمایل چاپ کنید؛ اطلاعات به سرور ارسال نمی‌شود.

شنیدن این مقاله با صدای مرورگر ↓
تنظیمات خوانایی و لمس آسان

برای خواندن راحت‌تر، گزینه‌های دلخواه را روشن کنید. فقط ظاهر تغییر می‌کند.

راهنمای تنظیمات
این انتخاب در همین مرورگر به خاطر سپرده می‌شود.
مطالعه با گوش

شنیدن متن همین مقاله

در صورت پشتیبانی دستگاه، مقاله را با صدای مرورگر بشنوید. هیچ صدای ضبط‌شده‌ای در سایت ذخیره نمی‌شود.

راهنمای صدا

برای شروع، دکمه «شروع خواندن» را بزنید. امکان مکث و توقف وجود دارد.

خواندن صوتی جایگزین مطالعه علائم هشدار یا مراجعه پزشکی نیست. کیفیت فارسی و پخش در پس‌زمینه به مرورگر و صداهای نصب‌شده بستگی دارد؛ امکان استفاده از سرویس صدای دستگاه نیز وجود دارد.

دو روش مطالعه

مطالعه سریع یا متن کامل

حالت سریع، گزیده‌های موجود در همین مقاله و متن علائم هشدار را نشان می‌دهد؛ جایگزین خواندن کامل نیست.

متن کامل مقاله نمایش داده می‌شود.

چرا یادداشت‌برداری پیش از ویزیت مفید است؟

هنگام مراجعه ممکن است شرح ترتیب رخدادها یا سؤال‌ها دشوار باشد. یک یادداشت کوتاه از زمان شروع مشکل، تأثیر آن بر کارهای روزانه و سؤال‌ها کمک می‌کند چیزی فراموش نشود. این چک‌لیست تشخیص، تست روان‌شناختی یا جایگزین پرونده پزشکی نیست.

یادداشت‌ها و سؤال‌های من

این فرم اطلاعات را به هیچ سروری نمی‌فرستد و در حافظه دائمی ذخیره نمی‌کند. اگر دستگاه مشترک است، صفحه را پس از استفاده ببندید و از چاپگر عمومی استفاده نکنید.

چه چیزی را در برگه ننویسم؟

در دستگاه مشترک بهتر است نام، شماره تماس، شماره پرونده یا اطلاعاتی که نمی‌خواهید دیگران ببینند وارد نکنید. هنگام خروج از صفحه نوشته‌ها از بین می‌روند؛ مرورگر ممکن است با امکانات داخلی خودش داده فرم یا تاریخچه را نگهداری کند، بنابراین برای داده‌های حساس از دستگاه خصوصی استفاده کنید.

برای وضعیت فوری منتظر نوبت نمانید:

اگر امنیت شما یا فرد دیگری در خطر است، به خدمات اورژانسی یا بحران سلامت روان محل زندگی مراجعه کنید.

منابع و وضعیت بررسی

منابع: NIMH. مشاهده منابع دقیق این مطلب.

این مطلب برای آموزش عمومی است؛ بازبینی مستقل پزشکی برای این صفحه ثبت نشده است. منبع داشتن به معنی تأیید علمی این صفحه نیست.