رفتن به محتوای آشپزخانه
سوپ و آش

طرز تهیه آش ماست خانگی

آش برنج و سبزی با نخود و ماست؛ لطیف و مناسب سفره‌های خانوادگی.

آماده‌سازی: 25 دقیقهپخت: 70 دقیقهمبنای دستور: 5 نفر
دستور خانگی • مواد قابل تنظیم
🧺 آماده‌سازی25 دقیقه
🍳 پخت70 دقیقه
⏱️ جمع تقریبی95 دقیقه

برای حجم مهمانی، زمان آماده‌سازی و ظرفیت اجاق و قابلمه ممکن است بیشتر شود؛ خیساندن، مزه‌دارکردن یا استراحت غذا همیشه در زمان بالا محاسبه نشده است.

مواد لازم

محاسبه تقریبی
نفر
  • 150 گرم
  • 250 گرم
  • 500 گرم
  • 350 گرم
  • 2 عدد
  • 1 قاشق غذاخوری
  • 2 قاشق غذاخوری
  • به مقدار لازم

مقدارها تخمینی‌اند؛ اندازه مواد، میزان جذب آب برنج، نوع حبوبات و ذائقه خانواده نتیجه را تغییر می‌دهد. تخم‌مرغ و ادویه را با گردکردن منطقی تنظیم کنید. زمان و ظرف پخت هم ممکن است تغییر کنند.

مراحل طرز تهیه

6 مرحله
  1. 1

    اگر از نخود خشک استفاده می‌کنید، آن را از قبل خیس کنید و جدا کاملاً بپزید.

  2. 2

    برنج شسته‌شده را با آب کافی بجوشانید تا دانه‌ها نرم و لعاب‌دار شوند.

  3. 3

    سبزی آش خردشده و نخود پخته را اضافه کنید و تا نرم‌شدن سبزی روی حرارت ملایم بپزید.

  4. 4

    پیاز را جدا تفت دهید و بخشی از آن را به آش بیفزایید.

  5. 5

    ماست را در کاسه‌ای خوب هم بزنید؛ مقداری از آش ولرم را کم‌کم با آن مخلوط کنید تا هم‌دما شود.

  6. 6

    حرارت آش را بسیار کم کنید و ماست را آرام اضافه کنید؛ بدون جوش شدید گرم کنید و با نعناع‌داغ سرو کنید.

نکته‌های پخت بهتر

  • ماست هم‌دما و حرارت ملایم احتمال بریدن آش را کمتر می‌کند.
  • برای آش غلیظ‌تر، برنج را کمی بیشتر بپزید و آب را تدریجی تنظیم کنید.

راهنمای ایمنی و زمان

ماست باید تا زمان مصرف سرد نگهداری شود؛ آش ماست را طولانی در دمای محیط رها نکنید.

زمان‌ها براساس آشپزی خانگی و برای راهنمایی هستند؛ دما، ضخامت مواد و تجهیزات شما اثرگذارند.

بازکردن تایمر آشپزی ←
امروز یا روز دیگری می‌خواهید این غذا را بپزید؟

دستور را به برنامه هفتگی اضافه کنید یا همراه دستورهای محبوب در «آشپزخانه من» نگه دارید.